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发给顾客养生信息冬季(发给客人的养生信息冬天)

5冬季养生一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早6冬季天凉多喝汤，提供热量严寒防冬吃萝卜夏吃姜，补充营养保安康三餐清淡油少放，荤素。...