吴氏中医养生小知识(吴氏祖传绝密特中医秘方)

中医保健养生知识11推腹30秒揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，促进肠胃蠕动，消除便秘，有助于入睡，防止失眠每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次2推腹方法从肋骨两侧向前下方推，仔细按揉，过程要...

taozi 2023-07-11 105 #吴氏中医养生小知识