哺乳妈妈饮食需多注意-鲸幼网

哺乳妈妈饮食需多注意(哺乳妈妈饮食需多注意些什么)

正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑1辛辣食品和咖啡因应当避免洋葱大蒜及其他辛辣食品，因为；...

1哺乳期饮食需注意哪些1饮食均衡哺乳期女性饮食应均衡，不能偏食，挑食，如粗粮细粮荤素瓜果蔬菜等都能进食，可有效提高乳汁质量2少食刺激性食物哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物，因为刺激性食物。...