孕中期注意事项-鲸幼网

孕中期注意事项(孕中期注意事项及禁忌)

1、孕中期孕妇的膳食应包括以下食品鲜奶牛奶中含有丰富的必需氨基酸钙磷多种微量元素及维生素AD和B族维生素有条件者每日可饮用250500毫升牛奶应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始，逐渐增加摄入量鸡蛋...

怀孕第4个月注意事项1孕期便秘到了孕中期，你可能会经常便秘因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜香蕉等另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操如果便秘很严重，可在医生指导下。...