怀孕第4个月注意事项1孕期便秘到了孕中期，你可能会经常便秘因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜香蕉等另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操如果便秘很严重，可在医生指导下。
因此，在妊娠晚期，要特别注意避免疲劳和卧床休息，有利于缓解压迫症状，增加子宫的血流量，防止早产孕中期注意事项 应做的检查 1记得带妻子去做常规的产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。
在怀孕期间，孕妇会遇到各种各样的难题，一个疏忽就可能造成恶劣后果因此，孕妇要细心留意胎儿成长情况的，尤其是孕中期，当妊娠反应逐渐消失的时候也不能懈怠有些注意事项是需要知晓的，切勿掉以轻心孕中期的3大注意。
应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况2远离宠物孕中期时准妈也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产死胎胎儿宫内。
怀孕中期注意事项包括多方面饮食上需要补充钙质进行四维彩超检查和唐氏筛查适当保持左侧睡的方式睡觉 孕中期睡眠注意事项 进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。
孕中期孕妇的膳食应包括以下食品鲜奶 牛奶中含有丰富的必需氨基酸钙磷多种微量元素及维生素AD和B族维生素有条件者每日可饮用250500毫升牛奶应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始，逐渐增加摄入量鸡蛋 鸡蛋是提。
很多人由于对于孕期知识了解得很少，有的甚至是不了解，以为怀孕了是不可以同房的，在这里，专家指出其实怀孕期间是可以同房的，但是需要注意一些事项 孕中期同房的注意事项 有哪些孕中期同房的注意事项 怀孕中期，可以。
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