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孕妇吃什么补钙好(孕妇多吃什么补钙)

　　钙是胎宝宝发育过程中的重要营养要素，骨骼、胎盘的形成过程中也需要大量的钙。孕早期的胚胎生长速度很缓慢，孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。　　在这一时期，孕妇只要和孕前一样保持平常生活所需要的钙...