孕期各个阶段营养补充-鲸幼网

孕期各个阶段营养补充(孕期各个阶段营养补充标准表)

叶酸，叶酸可以预防胎儿神经器官缺陷，孕妈妈可以吃富含叶酸的食物，如面包面条米饭面粉等，五谷杂粮可以适当吃些动物肝脏猪肝菠菜芦笋豆类苹果等，除了营养补充外，还可以口服叶酸片，保证每天补充叶酸孕妇可以。...

孕期不同阶段所需的营养物质是不同的在孕前三个月的备孕阶段，要注意补充叶酸及各种维生素提前三个月补充叶酸，可有效提高体内叶酸储备程度，可避免神经管畸形的出现#xF476孕早期早孕期，也就是妊娠的前12周...