小暑养生知识点总结-鲸幼网

小暑养生知识点总结(小暑养生知识点总结大全)

1、一小暑养生不宜剧烈运动1忌运动过激中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人应该避免在小暑天气里做剧烈的运动，这样会很大程度上损伤人的阳气但是少...

　　今天是农历二十四节气中的第十一个节气——小暑，表示季夏时节的正式开始。《诗经?七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是小暑节气的时候，由于炎热...