小香薯功效与作用营养价值-鲸幼网

小香薯功效与作用营养价值(小香薯功效与作用营养价值及禁忌)

　　营养价值原来这么高　　凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低凉薯血压、血脂等功效。　　　　凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生...