打坐气脉通了12种感觉(打坐后腿麻是好事) 在前篇时,末学介绍了三种坐姿的区别和盘坐方法,现在末学要为大家介绍,如何在坐禅中调整身体。调身、调息、调心为坐禅三法,调身为根本。 首先,无论采用何种坐姿,腿盘完之后,身体朝向正前方,稍缩下颚,... taozi 2023-08-27 64 #打坐气脉通了12种感觉