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括约肌是什么意思(海绵体遇上括约肌是什么意思)

　　平时锻炼是不少人都在做的事。不过如果问到用什么方法锻炼括约肌，估计就没几个人知道了。这是一个比较少见的问题，但是对一部人来说，是很有必要的。下面说一下用什么方法锻炼括约肌。　　人们在生活中进行括约...