日常养生的七个黄金时间-鲸幼网

日常养生的七个黄金时间(一天中养生的最佳时辰,你在干什么呢?)

吃水果的最佳时间是饭前1小时因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内白细胞就不会增多，对人体免疫系统有保护作用2晒太阳养生的最佳时间晒太阳的最佳时间是上午8～10时和下午4～7时因为这两个时间段紫外线...