春季养生小知识四要(春季养生小知识四要素是什么) 第一功:嘘功 动作一:接上式(起势)。两手松开,掌心向上,小指轻贴腰际,向后收到腰间;目视前下方。 两脚不动,身体左转90°;同时,右掌由腰间缓缓向左侧穿出,约与肩同高,并配合口吐“嘘”字音;... taozi 2023-06-13 81 #春季养生小知识四要