第一功：嘘功
动作一：接上式（起势）。两手松开，掌心向上，小指轻贴腰际，向后收到腰间；目视前下方。
两脚不动，身体左转90°；同时，右掌由腰间缓缓向左侧穿出，约与肩同高，并配合口吐“嘘”字音；两目渐渐圆睁，目视右掌伸出方向。
动作二：右掌沿原路收回腰间；同时身体转回正前方；目视前下方。
动作三：身体右转90°；同时，左掌由腰间缓缓向右侧穿出，约与肩同高，并口吐“嘘”字音；两目渐渐圆睁，目视左掌伸出方向。
动作四：左掌沿原路收回腰间，同时，身体转回正前方；目视前下方。
如此左右穿掌各3遍。本式共吐“嘘”字音6次。
第二功：梳头功
动作一：正身站立，两脚自然分开，两膝稍屈，百会顶天，头正项直，含胸拔背，沉肩垂手，两眼平视前方，全身放松，平定情绪，意守丹田。
动作二：入静放松后，两手缓缓上提，两掌心轻按前额，稍用力向下，经鼻口轻擦至下颌，再转向头后颈部，往上轻轻擦过头顶，回到前额。依次共按摩36次。
动作三：两手十指屈成自然弓形，自前额发际经头顶向后梳至颈后，轻抓头皮。然后以头顶部正中为中心，两手逐渐向两边移开，同时轻抓头皮至两耳上部。依次共按摩36次。
动作四：十指保持屈弓，左右手各过头顶，分别从对侧耳的上部发际开始，经头顶至同侧耳上部为止，轻抓头皮。然后以两耳经头顶的连线为中心，左手向前，右手向后，逐渐分开，同时轻抓头皮至前后发际。依次共抓36次。
动作五：恢复用手掌轻擦，两掌心贴头面，自前额开始，擦至下颌后，再翻向头后颈部，经头顶至前额止。依次共按摩36次。
第三功：吃功
动作一：带上你的中信信用卡
动作二：前往指定商户
动作三：赶紧吃！
【精彩365活动细则】：
活动时间：2017年1月1日—6月30日逢每周三、周六
活动对象：中信信用卡客户（VISA全币通卡、顺丰VISA卡、美国运通白金卡、返利卡、Uber联名卡除外）。
注意事项：1.每人每月在所有精彩365商户共享2次权益，不与店内其它优惠同享；
2.数量有限，兑完即止；
3.活动期间5月3日除外
4.优惠不含酒水饮料、茶位费。
5.部分商户的部分菜品不享有活动优惠
湖里万达商圈
萨贝尔
满120元最高立减60元
厦门市湖里区万达广场室内步行街3层
满记甜品
满60元最高立减30元
湖里万达店、中华城店
鑫客家
满120元最高立减60元
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满100元最高立减50元
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帕提亚
满120元最高立减60元
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二回熟锅
满100元最高立减50元
厦门市湖里区万达广场室内步行街3层
老知青
满120元最高立减60元
烟酒、饮料、海鲜、主食、羊棒骨、茶位费除外。
湖里万达店、中华城店
食汇堂
满120元最高立减60元
烟酒、饮料、海鲜、主食、羊棒骨、茶位费除外。
湖里万达店、中华城店
中华城商圈
满记甜品
满60元最高立减30元
湖里万达店、中华城店
老知青
满120元最高立减60元
烟酒、饮料、海鲜、主食、羊棒骨、茶位费除外。
湖里万达店、中华城店
食汇堂
满120元最高立减60元
烟酒、饮料、海鲜、主食、羊棒骨、茶位费除外。
湖里万达店、中华城店
香港仔
满100元最高立减50元
厦门市思明区思明南路中华城北区3楼
MissiX
满60元最高立减30元
厦门市思明区思明南路中华城1楼
海峡世茂商圈
北疆饭店
满120元最高立减60元
酒水、饮料、羊肉串、香馕、酸奶除外
厦门市思明区世茂海峡大厦商场4楼
上菜
满120元最高立减60元
厦门市思明区世茂海峡大厦商场4楼
万岁寿司
满200元最高立减100元
厦门市思明区世茂海峡大厦商场4楼
小猪猪
满100元最高立减50元
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每周三享5折
不计入精彩365权益消耗
淘牛
2018年1月31日前，逢周三，刷中信银行信用卡、借记卡享菜金5折优惠（最高立减100元），优惠金额不封顶；
酒水、饮料、主食除外
厦门市思明区莲前东路加州商业广场3楼
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2017年11月30日前，逢周三，刷中信银行卡消费享受菜金5折，最高优惠100元；
酒水，饮料，主食，飞饼除外
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2017年11月30日前，逢周三，刷中信银行卡消费享受“满100减50”优惠（最高减50）
厦门市思明区莲前东路加州商业广场3楼
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活动一：刷中信银联信用卡，单笔消费满50元（含及以上）直减25元，最高50元封顶；
活动二：刷中信银联信用卡，单笔消费暴风雪系列小杯9元专享；
1、仅限“62”开头中信银联信用卡参与；
2、活动一和活动二优惠不同享，且不与门店其他优惠共享；
3、每客户每月最多享2次优惠权益；
4、先到先得，兑完即止。
SM广场店：厦门市湖里区嘉禾路468号SM城市广场M001.M004号商铺；
翔安汇景广场店：厦门市翔安区祥福五里22号汇景购物广场1楼；
集美万达店：厦门市集美区银江路137号万达广场3021商铺；
哈根达斯
活动一：中信银行信用卡持卡人至指定门店刷卡消费享88元品脱半价优惠。
活动二：中信银行信用卡持卡人至指定门店刷卡消费享0.6KG蛋糕直减100元优惠
每位客户每次消费仅享1个产品半价优惠；
世贸店：厦禾路888号世贸商城巴黎春天百货一层0101号和二层0201号单元
SM店：嘉禾路399号SM新生活广场SM新生活广场(台湾山庄东北)1层
集美万达店：银江路137号万达广场一号门一层1025号商铺
湖里万达店：湖里区仙岳路4666号万达广场1层
磐基店：思明区嘉禾路197-199号磐基名品中心G层G34单元(莲花路口)
中华城店：思明南路171号中华城1楼北入口
COSTA咖啡
逢每周三、六，中信银行信用卡客户至门店刷卡消费手调料类饮品（中杯或大杯）享买一送一优惠
每位客户每次消费仅享1份饮品赠送，不与其它优惠同时享受；
磐基店：厦门市嘉禾路199号磐基中心G23A店铺
瑞颐店：思明区鹭江道3号瑞颐酒店一楼
太平洋咖啡
逢每周三、六，中信银行信用卡客户至门店刷卡消费手调料类饮品（大杯或超大杯）享买一送一优惠
每位客户每次消费仅享1份饮品赠送，不与其它优惠同时享受；
世纪中心店：民族路50号世纪中心大厦一楼；
世贸店：厦门思明区厦禾路888号巴黎春天2楼A区2800号(近火车站)；
建发店：思明区环岛东路1703号建发大厦B-L1-01商铺(近闽南大戏院)；
七星乐都汇店：湖里区七星西路3号七星乐都汇购物中心1楼008铺(近体育路)；
中华城店：鼓浪屿风景区思明南路175号之18号中华城C区2楼2021铺；
五缘湾店：五缘湾木浦路103号恒安国际广场首层08-10号商铺(五缘湾运动馆希尔顿逸林酒店)；
加州店：莲前东路123号加州城市广场1楼南广场外A铺。
中信银行信用卡
厦门分中心
一卡搞定优品生活
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