春季的日常养生法(春季的日常养生法包括) 立春养生原则1饮食清淡消春火春季人易上火,出现舌苔发黄口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻生冷及刺激性食物有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤金银花茶菊花茶莲子心泡水等2黄绿。1坚持早睡早... taozi 2023-07-15 60 #春季的日常养生法