秋季如何养生秋日进补有讲究-鲸幼网

秋季如何养生秋日进补有讲究的简单介绍

一秋季养生小常识1因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护2秋天干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物如地瓜白菜芹菜豆芽香菇海带紫菜卷心菜胡萝卜魔芋等而辛辣食物也会加重便秘，所以要少。...