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秋天是一个温度逐渐降低气温干燥的季节，也是身体容易受到伤害的时候为了养生，预防秋老虎的发威，我们可以从以下几个方面来注意1调整饮食秋天食物的选择应以温热和滋补为主可以多食用一些温热的食物，如姜葱蒜；传...