秋日必喝的美味养生粥-鲸幼网

秋日必喝的美味养生粥(适合秋季喝的12种养生粥)

红枣百合银耳粥主料大米100克，红豆50克，红枣5颗，泡发银耳一朵，百合少许做法红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片同时放在砂锅里，大米煮软，即可鲜百合需要在粥快好时加入，煮2分钟...