纳豆的功效与作用(纳豆的功效与作用禁忌副作用)

纳豆的功效与作用1润肠通便纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用与纳豆菌协同作用，还能增强肠胃机能，改善便秘2延缓衰老纳豆含有丰富的卵磷脂不饱和脂肪酸维。...

taozi 2023-09-06 76 #纳豆的功效与作用