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职业健康安全饮食作息规律(职业健康安全注意事项)

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1无论怎么忙，一定要坚持吃早餐我们需要习惯吃早餐，这是好的生活习惯并且早餐需要有营养，各种搭配要合理不吃早餐容易让我们得胆结石，而且不吃早餐大脑工作的时候需要供给能量，这个时候我们工作一久就会发现头晕...

A饮食1“夜班族”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉鱼虾蛋类及豆制品蔬菜等2夜班工作易致视觉疲劳，因此，夜班工作人员要注意补充含维生素A较多的食物。有...