饮食作息健康反而上火-鲸幼网

饮食作息健康反而上火的简单介绍

1、对于容易上火是什么原因这一问题，中医可以给出很好的解答容易上火的人体质偏弱，容易受到外邪的入侵而表现出上火的症状，也可能与其不良的生活习惯有关，如生活不规律，饮食不健康如过多地食用辣椒等热性食物都...

日常饮食和生活习惯造成人体燥热的原因主要分几种一是日常饮食里都偏向于热性食物，平时喝水又不足二是平时饮食里挑食偏食，以精细食物为主，膳食里缺乏足够的纤维来促进消化，导致便结三是饮食作息不规律，时而饿肚...