高庆蕾谈女性日常养生-鲸幼网

高庆蕾谈女性日常养生(高庆轩高庆富高庆玉)

1养精神由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以最好增加午休夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以，中午人们总是精神...