挺值得学习的呀，我都学习了有一段时间了，不得不说这边的课程设置还是蛮不错的，自己本身对于身体亚健康这方面的东西关注的不多，但是在这边学习了一段时间之后，发现很多东西还是需要去慢慢调整的，有一定的效果，如果对我。
现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂平心堂中医门诊专家多次受邀在北京电视台讲授健康知识担任中国气象频道四季养生堂栏目长期主讲嘉宾受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲重新发现中医太美之黄帝内。
1课程方面千尺学堂1980是结合传统文化精髓，推出适合中老年群体的站桩课程，该学堂注重学习效率，在直播+社群双师模式的基础上，通过师生对练分层教学等方式，让用户能够针对问题难点反复纠正练习2效果方面该学堂。
讲真学堂上的养生课还挺好的，老师会教一些生活中需要注意的地方，尤其是饮食方面尤其要注意，学好之后对自己以后的生活或者家里长辈都会有些帮助的，还挺好的，如果对我的回答满意的话，给个大大的赞吧。
这个的话还算是比较靠谱的养生动词也，亦可为名词原指通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动养，即调养保养补养之意生，即生命生存生长之意现代意义的“养生”指的。
我妈身体一直不太好，我就利用空余时间在讲真学堂上学养生课，每天就利用碎片化的时间学习，老师的课一点都不枯燥，反而很有趣，养生的小技巧很实用，尤其是饮食方面，我照着老师的方法给我妈做了几个月的饭菜，坚持下来感觉。
讲真学堂的养生课是专业老师授课的，不仅会教一些理论的养生课，还会教你一些生活必备养生小技巧，比如饮食作息还有一些小习惯之类的，对日常生活还是挺有帮助的，尤其是家里有老人的，有空可以学一下，如果对我的回答满意的话。
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