这对于男性养生非常重要三多吃高蛋白质高纤维素食物经常熬夜身体会受不了，男人也一样，所以一定要多吃一些富含高蛋白质高纤维素的食物以补充身体对营养的需求，少吃甜食动物性脂肪，建议多吃鱼类豆类鸡蛋等。
温馨提示以上这些药物不可否认在一定程度上能缓解早泄症状，但是，我们一定要牢记“是药三分毒”，如果长期服药可能就会增加抗药性因此，长期服药治疗早泄是不可取的，而应该通过日常的饮食生活规律等来提高预防早泄的方法 抢首赞。
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