功效这款茶饮具有清热降火润肠通便的作用8 莲子心与生甘草 材料莲子心2克生甘草3克做法将莲子心和生甘草放到杯子里面，然后加入适量的开水冲泡就可以了功效这款茶饮可以帮助改善心烦失眠咽干口渴的。
1莲子心与菊花搭配材料莲芯5g菊花3g金银花3g 做法将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯洗茶，马上将茶汤滤出再次倒入90度沸水盖好盖焖35分钟，头泡莲心茶，快饮尽时。
1 莲心甘草茶 原料 莲子心2克，生甘草3克做法 将莲子心生甘草放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用功效清心火泻热除心烦2 莲心绿茶 原料 莲子心2克，绿茶3克做法 将莲子心。
1和莲子心一样具有很好的清火作用的花茶就是菊花，菊花能解风热清肝明目，搭配莲子心能使降火去热的效果更好，内火旺盛的人可以适量饮用2玫瑰花有美容养颜疏通血脉调和肝脾的功效，莲子心有养心安神的作用。
1将莲子心陈皮冲洗干净后备用2把上述食材放入杯中，加入适量沸水冲泡3盖上盖子闷泡10分钟即可饮用功效陈皮味辛苦，性温，归脾胃肺经，有理气和中，燥溼化痰，利水通便的功效搭配莲子心泡茶喝不仅性。
1泡水莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，可以将其直接泡水喝2制茶莲子心还可以制茶喝，可与红枣枸杞等食材一起搭配3煮水如果觉得莲子心泡水和煮水效果都比较差，那么还可以将其煮水喝，将其置于砂锅中。
菊花枇杷茶 ·原料菊花枇杷叶各8克，黄芩各3克，生地5克，芦根2支制作将芦根切碎，其他药研成粗末，放入沙锅内，加入清水1000毫升，煎沸10分钟，取汁饮服用法每日1剂，连服5～10口可获明显疗效功效。
1安神莲子心茶 做法将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠不好的情况，服用这样一杯安神。
脾胃气虚血虚萎黄血虚失眠多梦的人群可以喝这个调节症状七月份喝陈皮水莲子心茶红枣枸杞水好，就介绍这么多，相信大家都看到了，说以上的搭配材料都能够起到养生的效果，但是要注意一些饮用的禁忌，不要盲目的喝。
茶中莲子心味苦，性寒，归心经具有清心火之功效，本草纲目记载莲子心“清心去热”故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功如李杲所论“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除。
1蜂蜜蜂蜜味甜，滋润作用强，莲子心与蜂蜜一起泡水喝，不仅可以缓解莲子心的苦味，还可以增强其止咳润燥的作用2菊花菊花和莲子心也是比较常见的搭配，两者都具有较好的清热作用，一起泡水可以增强其降火疗效3。
瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择哦2莲子心与黄莲搭配安稳心神 将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末将两种药粉。
1 莲子心和什么泡一起就不寒了 莲子心可以和一些性质温和的食材或者药材一起搭配泡水喝，可以有效的中和莲子心寒凉的特性，达到滋补养生的效果推荐食物有桂圆枸杞子红枣玫瑰花等中医认为莲子心味苦性。
从枸杞玫瑰莲心和大麦的性味功效和主治来看，下列搭配更符合人的生命和生理运动规律，能真正起到养血补肾清肝明目和胃宽肠清热解毒护肤美容的效果早晨上午喝枸杞玫瑰花茶中午之后喝莲心大麦茶但莲子芯。
做法每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长2绿茶味略苦性寒，具有消热消暑解毒去火降燥止渴生津强心提神的功能绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香。
另外，日常水泡用量建议控制在612克之间，开水浸泡10分钟即可，如果水煎5分钟，火气重者可每日一泡，连续一周会感觉效果和反应，虚寒者每周不超过2泡方法二莲子心茶配方 莲子心茶是另外一种配方组合方式，可将“莲子。
标签： 莲子心跟什么搭配日常养生茶
还木有评论哦，快来抢沙发吧~