如果长时间坐着的话，小腿会发生静脉曲张，也就是下肢静脉回血障碍，是因为重力作用严重时会发生水肿，这也就是说为什么火车硬座坐久了腿会水肿的原因躺着要好一点，但是为了身体健康，建议保持一个姿势一段时间后站起来；也不知道哪个才是正确的，那么今天我们就来好好的探讨探讨，饭后坐着站着躺着，到底哪个姿势最适合饭后首先，我们来看看饭后坐着好吗其实饭后久坐非常容易使身体内的脂肪堆积，更容易加重肥胖，而且坐着的时候，消化本来就。
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多坐着虽然舒服，但不利健康 1颈椎病 原因 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根脊髓或椎动脉而引起的各种症状长期不良的坐姿或长久停留；人没事的时候躺着好久坐对健康不利，除了导致体重增加外，还会引起背部疼痛腿部疾病神经系统病变等美国医学快报日前报道，英国利物浦约翰莫尔斯大学的研究者发现，长时间坐着的人，大脑血流量也会减少研究者要求。
站一会儿坐一会儿休息一会儿走动一会儿 如果站着和坐着一定要比，那还是坐着好一些，但最好不要坐那种很大很软的沙发，因为整个脊柱是悬空的，也不易身子斜靠上椅子扶手上，腰椎侧弯，或者前弓着腰，扩大脊椎不稳；如果是午休，如果不打鼾，当然是躺下来比较放松，更利于休息质量的提高好于趴着打盹一般而言，成年人的体位舒适度如下坐着不如站着，站着不如躺着久坐办公室的人，如果能够起身走动一下，也好过坐着或躺着休息久。
正常人当然是躺着睡觉好了，躺着睡觉身体各部位处于完全放松的状态，能消除一天的疲劳，恢复身体的机能坐着睡的人脖子尤其得不到休息，还容易拉伤，所以大家都应科学睡眠；ldquo好吃不如饺子，坐着不如躺着rdquo说的只是一种生活状态，意思就是说饺子是最好吃的食物，躺着也比坐着舒服，但这句话经过某些人的过度解读之后，就认为经常躺着对身体有好处，这显然是错误的造成身体负担没事。
日常养生坐着好还是躺着好一点
综上所述，吃饱了站着或者走路对身体都有好处如果正常人因为身体原因或者工作需要只能选择坐着或者躺着，坐着相对更好最不可取的是饭后立即躺下休息食物需要胃酸帮助消化如果饭后立即躺下休息，胃肠道的蠕动会变慢，胃。
一般认为睡觉姿势以右侧卧位为好，因为这样可使心脏负担减轻，肝脏血流量加大，有利于食物的消化代谢但实际上，由于午睡时间较短，可以不必强求卧睡的偏左偏右平卧，只要能迅速入睡就行还要多看看室内的温度等。
饭后半小时，属于 养生 黄金期，那么，饭后到底应该如何 养生 这些俗语是否有科学依据想问下，大家吃饱饭后，一般都是做什么呢是坐着休息看电视躺在沙发上玩手机，还是站着或者散步消食或许有人开始说了，不是“。
你好体力劳动累了要休息，条件许可的情况下躺着休息好，可以全身心的放松身体，休息得更好，坐着休息就不是那么休息的好，坐着还会腰疼屁股疼希望我的回答能使你满意。
我认为刚吃完饭的时候应该站着刚吃完饭的时候，如果立马躺下或坐着不利于饭菜的消化，时间长了可能会造成一些胃肠道的疾病，刚吃完饭之后可以站一小会儿20分钟在躺下。
现代人特别的重视 养生 保健，所以吃饭之后如何做才能够更好的起到 养生 保健的作用是很多人都想知道的事情吃饭之后选择哪一种姿势比较正确，对身体 健康 有良好的助益，其实太多的人都是不太清楚的1吃饭后坐着对。
最近，甚至有人提出，饭后“葛优躺”，才是餐后 养生 的正确姿势这个小妙招来自于短视频APP，相关视频称饭后不要站着或坐着，而应该躺着，因为饭后血液集中在胃部大脑供血不足，只有平躺才能缓解由缺血带来的不适那么。
坐着对身体好,还是躺着对身体好?
其实并不是这样的，坐着躺着站着这三个姿势并没有哪个更好，哪个最不好之分，而是要看什么人适合什么姿势 首先说一下饭后站着饭后站立对于日常坐着工作和学习的人来说，是个很不错的选择一是可以帮助消耗卡路。
吃完饭，你是会坐着玩手机，还是起来走一走，或者直接就葛优躺了有的人认为饭后安静休息是 养生 王道，有的人认为饭后运动能促进消化，相信“饭后走一走，活到九十九”饭后摆出什么样的“姿态”才最合适呢这就。
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