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#160 #160 中年大叔，一般指45到59岁的男人，这个时候的男人常被叫作油腻大叔，因为人到中年，生活中常会四面楚歌，工作生活的各种压力让人不堪重负没有更多的时间去关注自身的形象，加上身体生理机能逐渐衰退。
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学生日常锻炼身体方法3 1 跳绳自己只需买一根跳绳，就可以随地进行锻炼比如，课间10分钟时间，你可以用5分钟跳600个，再休息5分钟，准备上课2 毽子和跳绳一样，自己投资一只毽子，独自玩或是和同学们一起玩。
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心肝脾肺肾大肠小肠都是人体重要的器官，缺一不可，它们中的任何一个受了伤，身体都不好受，每一个器官都有它的致命杀手，我们能做的就是离它远远地人的一生不可能不生病，生病无法避免，但至少我们可以。
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