1、一讲授养生保健课要做好以下五大基础1扎实的医疗健康营养保健方面的知识2形象外表健康阳光3谈吐诙谐幽默逻辑严密，思维调理，并有深入浅出旁征博引之口才4课件制作标准形象，形成个人风格5学海。
2、2谁知道一些健康教育的小知识 1记住睡觉是养生第一要素 睡觉的时间应该是晚2100~早300因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神 2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医。
3、秋季中医养生的知识 一99%的人都不知道这5个养生小秘诀 1 此时三伏天虽已近尾声，但白天仍较炎热，颇有rdquo秋老虎，毒如虎ldquo的感觉人体的阳气开始内收，很多人会有懒洋洋的疲劳感，rdquo秋乏ldquo。
4、中医养生小常识上说，气海也是针灸保健最关键的穴位，自古就有“气海一穴暖全身”的说法此穴位具有温养益气强壮身体的功效可把双手搓热来 *** 此穴位健康养生专家指出，如果你是阳气不足虚证的患者，可以选择用。
5、养生小常识大全介绍 1冬季养生妙招多，送出问候心意表多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效 祝你健康过冬快乐过冬 2冬季养生妙招多，送出问候心意表多喝淡。
6、1 高血压中医健康小知识 高血压中医健康小知识 1有什么医疗小常识能治疗高血压 高血压偏方是民间经常应用的一种自疗降压法，常常收到比较好的降压效果 草决明， 30 克，每日煎水服，不仅可以降压，还可以降低血脂 车前子草。
7、女性养生保健的知识4每日一杯蜂蜜水 蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰因此，建议女性。
8、老年人讲座知识能普及知识，让广大老人提高对生活质量下面是我为你精心整理的老年健康讲座活动方案，希望对你有帮助！ 老年健康讲座活动方案篇1 一目的 通过多种形式的健康 教育 活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强。
9、2勿贪凉 中医药健康知识讲座指出，夏天人体阳气最重，中医养生讲究的原则之一就是顺应自然规律，夏季切勿贪凉，用冷饮解暑降温食用凉菜未尝不可，但不知节制则对身体有害无益了至于是否要趁三伏天喝热水逼出体内累积的。
10、小寒养生知识讲座1 小寒养生谨记四个要点 1注意起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。
11、同时，还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病传染病的成因及相关防治知识，并提醒居民夏季要注意合理膳食，夏季防暑和定期检查身体养生 健康相伴”中医夏至养生专题讲座quot img_height=quot600quot img_width=quot800quot data。
12、五组织龙城名老中医话养生活动 组织各级名老中医药专家围绕四季与养生膏方与养生经络与养生膳食与养生等四大主题展开讲授，可借助互联网电视广播电台等媒介开展中医药养生健康讲座或发布中医药养生讲座视频五。
13、补肾与养生关系密切，老年朋友要做好养生保健，最好学习一些中医补肾与养生的知识 一哪些人需要补肾 凡具有肾虚症状的人不分男女老少，都可以补肾只是儿童青年正处于生长发育期，肾气相对较旺，肾虚相对较少而老年人五脏功能逐渐。
14、到优酷视频里，输入保健养生讲座 ，即可有相关视频。
15、广州医科大学附属第一医院中医科主任张志敏教授发表了主题为浅谈中医关于肺的保健和养生的讲座，为广大市民科普养肺护肺的健康知识广州医科大学附属第一医院中医科主任 张志敏教授 肺主呼吸之气 助心行血 据张志敏教授。
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