1、寒露适宜喝什么茶养生 1菊花茶 喝菊花茶可以明目，菊花茶向来以清雅的口感和清火明目的功效见长，加入蜂蜜和冰糖更加滋润，最适合秋日饮用冬季饮用菊花茶，可散风清热，平肝明目，清热解毒2红茶 秋冬喝红茶最突出的；1喝柠檬茶抗氧化 女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因2喝绿茶能润肤 秋天女人喝绿茶能润肤益肺生津润喉。
2、另外，秋天喝菊花茶能够缓解我们双目干涩的症状，尤其是对于一些坐办公室或者是整天笑对在电子设备的群体而言，这也是非常不错的而且，这几种茶确实能够在秋冬的季节给我们一些非常好的缓解作用总而言之，这2款茶确实非常；还有每天靠奶茶续命忧愁要靠奶茶来稀释对象没有不要紧，奶茶不喝要伤心等等经典语录特别是前几天的秋天的第一杯奶茶刷爆朋友圈，对于秋天的第一杯奶茶，你更需要养生茶，什么养生茶适合秋天喝呢有枸杞茶红枣茶；常喝茶对人体有很好的养生保健作用，但是也要注意饮用的量不宜过多，每天取三五克泡茶喝了便可，还需要注意的是，并不是每个人都适合喝茶的，有些人喝了茶容易失眠，这类人就要尽量少喝或者不喝茶；秋天喝什么茶最好养生1红茶专家表示，秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉秋日暖阳，静坐；5青茶具有提神益思，解除疲倦的作用青茶叶中有咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经增进思维提高效率的功能6解热防暑杀菌消炎解毒防病其实喝茶养生最重要是喝自己喜欢的茶，不需要过于拘泥什么属性的茶是最好的。
3、在秋天，既要注重养生也要保持身材最好的状态，秋季养生喝什么茶好给大家推荐几种适合秋天喝的茶秋季养生喝什么茶好 1 薄荷茶 将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以帮助调理肠胃，帮助排出体内湿气薄荷属于。
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