冬季养生滋补汤做法(冬季滋补汤的做法大全)

一红枣山药汤材料红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖功效红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤做法将洗干净的红枣提前泡软。

做法天麻稍浸泡，洗净老母鸡宰洗净，去脏杂尾部，切块一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升约5碗量，加盖隔水炖3小时便可进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用冬季养生汤谱4鲜鲍鱼炖老鸡。

冬天养生汤一北极虾蛤蜊冬瓜汤 主料北极虾蛤蜊瑶柱火腿冬瓜菌菇生姜葱调料盐胡椒粉做法1瑶柱用温水略浸泡，火腿切薄片，两种食材一起放入锅中加入生姜丝先大火煮开转小火煮一会2冬瓜用。

冬季滋补汤的做法大全 乌鸡栗子滋补汤 材料乌鸡1只板栗200克红枣15颗枸杞适量姜1小块盐适量 做法 1将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出2砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片。

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