可以吃无论是广告还是养生节目里，阿胶都是出镜率很高的滋补品，尤其是到了秋冬季节，很多女性都想吃点阿胶来保养身体阿胶糕的制作是以阿胶为主要原料，配红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，冰糖，黄酒等当然也可以根据自己。
开始熬制阿胶糕，把冰糖和红糖放入黄酒中用小火慢慢补断的搅拌，重要的是掌握火候，不要糊锅大家在熬糖的过程当中，一定要用铲子不停地搅拌，避免粘锅 最关键的一步，阿胶要熬制到直至挂旗，即用木铲成一些提起，像一面旗子第一次。
熬阿胶糕所需要的工具 锅子首选不粘锅，砂锅，锅子最好大一点，带盖，方便泡阿胶，后面熬的过程搅拌时锅子大一点更好发挥木锅铲选用不粘锅，一定要配木制锅铲冷却模具熬好的阿胶糕需要冷却，可以选用大一点的饭盒。
长期坚持服用阿胶糕可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用，同时可使女性脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，而冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善阿胶糕主要成分阿胶既是药之圣品又是养生之宝，在本草纲目。
一般人群皆可适当的食用一些来进行体质的调养，尤其适合血虚体质较为虚弱的人群进行食用，可以起到温补养生的作用，可以有效的改善体质，有利于健康2 阿胶糕可以早上空腹吃吗 可以阿胶糕是以阿胶黑芝麻核桃。
2多喝水 秋季干燥这是我们大家都知道的生活常识，秋季不仅仅是天气干燥，我们人体也是十分干燥的，需要多喝水，少量多次的喝水，尽量喝温水3少吃辛辣多吃润肺的食物 秋季干燥，因此这时的饮食也应该以清淡润肺为主，少。
阿胶糕可以帮助人体补血养气，滋阴润肺，可以治疗食欲不振，失眠多梦的等疾病，是很好的养生食物，下面给大家介绍一下阿胶糕什么时候吃比较好 1 第一因为阿胶糕是滋补的中药，所以最好是在饭前服用饭前半小时 建议。
穿薄而多层套装的，比穿厚而单层的衣服保暖性能更好“秋冻”也要因人而异老人和孩子的抵抗力弱，在进入深秋时就要注意保暖专家表示，“秋冻”不仅表现于未寒不忙添衣上，还可引申为秋季的一种养生法则。
阿胶糕还可以通过补血而滋润皮肤，长期食用可使女性脸色红润，有光泽因此阿胶糕具有滋补养颜延缓衰老的作用2调经安胎 阿胶糕可以用于调理由血虚血瘀和血热引起的月经不调因为阿胶具有补血益气的功效，女性长期食用能调理。
如何自制阿胶糕 1敲碎阿胶，黄酒留一小碗，其余的全部泡阿胶，用保鲜膜封好，不然酒会挥发的，等黄酒把阿胶泡化了2泡下黄酒后，时不时去搅动下阿胶，免得粘碗底建议泡了5天后才开始动手3熬制前的准备工作，红枣去。
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