夏季怎么样喝茶养生 1金银花茶 材料金银花橄榄薄荷 制法将金银花和橄榄用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后饮用即可建议金银花有清热解毒的作用，薄荷有消炎的作用，对于去火消炎有很好的疗效需要注意的是。
在夏天喝黑茶能让胃液的分泌量提高，从而达到解油腻的效果，使人的食欲增强，这也是很多食肉民族喜欢喝茶的原因三提神喝绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井毛峰碧螺春等绿茶绿茶。
1夏季饮茶的禁忌一饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑烦躁失眠心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲二饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水如泡时过久，不但。
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