香菇豆腐汤 材料 香菇豆腐块葱姜段鸡蛋2个，1勺胡椒粉1勺耗油香油鸡精做法 1把香菇洗干净，切成小瓣放开水中煮2分钟捞出2豆腐切成小丁，淡盐水中浸泡10分钟3把油烧开将葱姜爆出香味，加放入。
1做法一枸杞红枣乌鸡汤材料杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只步骤将乌鸡洗净，去毛去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水，杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水，红枣和生姜用水洗净红枣去。
做法用红豆，黄精，陈皮，乌鸡一起放入锅中煲三个小时左右的时间，等其肉烂了之后就可食用了三木耳金针乌鸡汤 木耳素有血管清道夫的美称，金针菜也具有清热降火解毒之功效，女性常食之有利于排出身体的毒素更有利于。
冬季养生喝乌鸡汤比较好，在做乌鸡汤的时候需要准备一只乌鸡，把它宰杀处理干净以后，准备适量香菇，黑木耳和红枣枸杞，把所有食材全部清洗干净，再准备适量的生姜和料酒，把乌鸡剁成块以后，冷水入锅焯烫，2~3分钟取出以后。
功效能清心润肺，滋养肌肤3枸杞红枣乌鸡汤 1材料杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只2将乌鸡洗净，去毛去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水3杞子用温水浸透，用水洗净。
3红枣黑米粥黑米粥红枣为主要食材熬制而成的，能起到健脾暖胃补肺滋阴明目活血等功效二养生汤推荐1归参乌鸡汤龙眼加工而成的桂圆，搭配上含有丰富氨基酸的乌鸡活血的当归补气的党参，一锅药膳汤暖心。
标签： 一个人份冬季养生乌鸡汤
版权声明：本站信息来自互联网，如有侵权请联系删除！