殊不知，暴食暴饮也会给胃肠造成严重性的负荷，这也是为什么冬天一直是胃肠疾病的高发季说起胃肠疾病，当数急慢性胃炎及其消化性溃疡更为普遍冬天为什么是肠胃病高发期针对冬天肠胃病高发的状况，“一方面，气温转冷时。
胃肠功能较弱的儿童和老年人以及有慢性胃炎消化不良病史的人更应提高警惕 祝身体健康 夏季养生吃点啥 美食天地 鸭蛋补夏 咸鸭蛋中钙质铁质等无机盐含量丰富，含钙量含铁量比鸡蛋鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙。
慢性胃炎怎么调理 1生活作息有规律 生活作息应当养成一定的规律，一日三餐必须要定时定量，应当给自己制定一个时间表，且要严格遵守，对自己要求严格，才有利于胃部健康的恢复2多吃软食 食用易于消化的食品，尽量减少对胃。
慢性胃炎急性活动期可给予少渣半流质饮食，恢复期患者食用富含营养易消化的食物，避免食用辛辣生冷等刺激性食物和浓茶咖啡等饮料吸烟嗜酒患者一定要戒烟戒酒患者应加强饮食卫生并养成良好的饮食习惯，要细嚼慢咽避免。
问题一慢性胃炎胃疼怎么缓解 1注意保暖肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃入冬后要特别注意胃部保暖，特别是本身患有慢性胃炎的“老病号”，应及时增添衣物，夜晚避免腹部着凉 2少食油腻辛辣入冬以后，人们的饮食业发生改变，往。
慢性肠胃疾病，三分治疗，七分调养是公认的对身体负面影响最小的做法不要病急乱投医，毕竟慢性疾病用了猛药对身体影响还是很大的，尤其是抗生素一类的药物抗生素虽然见效快，效果显著，但是副作用同样不小，即便肠炎胃炎。
三防止腹部受凉任何器官都是喜欢温暖而厌恶寒冷的，肠胃更是如此，冬天本身昼夜温差就很大，而且气温下降，所以更应该要注意胃部的保暖像一些生冷的饮食还有能引起受寒的行为都应该在冬天避免，尤其是有胃病的患者，到了冬天。
冬季养生可吃些山药红薯羊肉萝卜花生红枣姜等食物，但需适量山药红薯饱腹感强，且膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动冬季天气比较寒冷，人体需要的热量高，此时宜食用温热食物，如羊肉牛肉等，此类食物可以。
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