养生汤食谱10白果枝竹冬瓜老鸭汤 材料枝竹100克白果100克冬瓜1000克老鸭1只芡实20克生姜3片陈皮14块功效中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有降低血清胆固醇，扩张；#8203进入秋季，天气逐渐凉爽，气候也变得越来越来干燥，这时人们都感受到秋燥，既能润肺去燥又能滋补养人的汤品就成了人们的养生首选秋天适合煲汤的食材很多，山药，白萝卜，海带，冬瓜，豆腐，莲藕等，用它们来煲汤。
5茅根雪梨猪肺汤 茅根有凉血清热利尿的功效，雪梨有清热化痰之效猪肺味甘，性平，可补肺虚，止咳嗽中药茅根和雪梨煲猪肺都具清肺热的功效这道茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体养生滋补润燥生津有很好的作用做法是；滋补养生汤料配方，养生保健对每个人而言都是十分重要的，而这样的滋补养生汤无疑可以给我们的身体带来一定的好处，这是我们需要的，那么下面为大家分享滋补养生汤料配方 滋补养生汤料配方1 花旗参乌鸡汤 材料 1乌鸡一只，500克左右，2。
整款汤具有清肺热润咽喉消痰食滋阴液的功效秋分养生汤喝哪些玉竹百合猪瘦肉汤材料玉竹百合中药店均有售各30克，猪瘦肉300克，生姜23片做法玉竹；简单点，羊肉汤，最好放点羊血，吃一冬季不怕冷。
秋日养生汤的配方及功效与作用及禁忌
秋季养生汤煲汤食谱 浏览 530 节瓜咸蛋汤用料 大嫩节瓜三个，生咸蛋二只，盐四分之一茶匙，花生油一汤匙半，清水八碗做法 1 节瓜刮去表层之毛皮，留青，洗净，切长方块2 烧热砂锅，用油盐略炒节瓜。
养生汤做法及功效 养生汤煲汤食谱及功效，提起它大家都知道它的营养价值非常高，性价比也是非常高的，这种食物也有很显著的保健作用，了解它本身才能够利用好它的功效，养生汤煲汤食谱及功效，养生必备养生汤做法及功效1。
白果莲子山药汤不仅具有健脾益胃的功效，对于帮助肠胃的消化和吸收也有很好的功效除此之外，山药当中还含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，这些物质对于健脾养胃都是有很好的功效的所以说，立秋饮食养生，白果莲子山药汤就是很不错的选择。
秋日养生汤的配方及功效与作用是什么
1、功效玫瑰花能活血化瘀，百合花能清热，麦冬是有名的养阴类中药，有滋阴润燥之功合而为汤，有补心血宁神消斑祛痘的功效，还可祛除女性的黄褐斑，为干燥秋日时的女性的汤饮秋季上火喝什么汤以上养生汤可供选择。
2、冬瓜性凉味甘淡，能消暑湿养胃液涤秽消痛利水消肿的功效以益气滋阴的河虾配以消暑湿的冬瓜，却能 以温凉之结合，既能补益而不寒凉，滋阴而不上火，加上烹制为秋日常用的羹汤，则更受老少之喜爱 秋季养生汤食谱鲜莲子。
3、秋季是养生的季节，板粟炖乌鸡汤有滋补的作用，在秋天常吃可以增强抵抗力板栗炖乌鸡汤所需材料原料乌鸡，板栗配料米酒，料酒，盐，姜，葱板栗炖乌鸡汤的做法1把乌鸡洗干净，放入沸水中焯一下，捞出放凉，然后斩成块2把鸡肉放入。
4、功效银耳， 滋阴 润肺猪肉，滋阴润燥冰糖，养阴生津雪梨，生津润燥雪梨雪耳炖瘦肉，是秋季时节滋补养阴的养生汤3南北杏鹌鹑汤 材料南杏北杏各10克，圆肉15克，鹌鹑2只，猪瘦肉250克，生姜1mdash2片。
5、功效沙参玉竹老鸭汤是经典的广东老火汤，汤中玉竹性味甘寒，质润多液，有养阴润燥止渴之效沙参养胃生津，除虚热，可治肺热咳嗽二者搭配滋阴补血的老鸭，合而为汤，去疾补虚，不失为秋季润燥靓汤7霸王花百合。
6、芋头也叫芋艿，或者是毛芋头是老幼皆宜的滋补品，也是秋日养生素食一宝芋头口感细腻柔软，绵甜香糯，具有益胃，宽肠，通便散结，不益肝肾，填精益髓等功效。
7、1莲藕冬菇猪排骨汤 广东民间每逢秋冬节日时都爱用莲藕蚝豉为汤，即寓意“年年好事”，有益气养阴健脾养心的营养功效入秋之时，最宜以菌菇为汤，菌类入汤又有养胃健脾益气之功材料莲藕猪排骨各600克，冬菇蚝豉各。
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