2 红枣姜茶 中医认为，生姜具有祛风散寒养胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒怕冷的朋友们每天喝上一杯，可以有效驱寒。
1乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，对身体的养生和保健都非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生2熟普洱冬天容易出现皮肤鼻腔咽喉干燥不适出汗少，内循环不畅摄取大量高热量食物，易出现消化不良。
1桂圆红枣茶桂圆红枣茶具有补气血的作用，很适合女性饮用，如果你的体质较弱的话，就可以常喝些桂圆红枣茶2绿茶绿茶具有降低火气和驱寒等作用，因此，平时也可以在冬天的时候多喝一些绿茶3参枣茶参枣茶的。
2冬季上火喝绿茶冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火生津。
那么女人冬季喝哪些茶可以养生女人冬季应该怎么养生一女人冬季养生茶1菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助2决名子茶决名子有清热明目。
七款养生茶暖身御寒 第一红枣枸杞茶 材料红枣枸杞 做法将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用功效这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用红枣不仅具有补血的。
1冬季女性养生茶一银杞护肤茶制作材料银耳三钱浸泡，杞子五钱，冰糖适量制作方法将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子冰糖煮沸即成效果可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质。
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