2红糖姜水红糖姜水专业为手脚冰凉的女生强烈推荐假如有例假痛的还可以食用哦！老红糖补血，姜是性温的物品，假如有点儿觉得要感冒发烧赶快趁着热喝一杯随后睡一觉就立刻好啦3普洱茶黑荼的一种，能够减肥瘦身。
3乌梅蜂蜜茶乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好另外，蜂蜜具有很好的。
青茶亦称乌龙茶，介于红茶绿茶之间，不寒不热适合供暖后的冬天，常饮能润肤益肺生津润喉，有清除体内余热的功效谷花茶 谷花茶是非常适合一些女性冬季喝的养生茶，谷花即谷子开的花，谷花茶是在稻谷黄的时候。
1玫瑰红茶 功效玫瑰红茶有美容养颜，调理气血的功效 材料紫玫瑰5朵红茶3g 做法紫玫瑰和红茶一起放入保温杯，用80度温水冲泡饮用2桂花红茶 功效桂花红茶有美容养颜，理气驱寒的功效 材料干桂花5g红茶2g。
柠檬红茶是一种不错的养生茶，冬天喝的话是毫无问题的，可以起到不错的减肥的效果，并且还能暖胃暖身子呢用3~4片的柠檬和适量的红茶一起用开水来冲泡，等待3~5分钟之后就可以把茶叶取出来了，茶汤和柠檬片一起混合浸泡。
同时促进肠运动，加速体内的毒素和垃圾的排出与红茶搭配相得映彰，如果你是经常便秘和腹胀的女生，或是腰腹部肥胖明显，相信这道水果茶一定能够帮助你瘦身成功的5黑茶黑茶是一款非常好的在冬季帮助消化的茶黑茶中含有。
红茶所含的热量很低，其中所含有咖啡因，对分解脂肪有一定的效果同时，红茶还能帮助清理肠胃，经常饮用红茶有着很不错的瘦身健体效果。
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