一，玉竹 玉竹是一种很好的中药，那味道是比较干枯的，可以路费，有研究表明，它还有一定的降血糖作用，非常适合糖尿病患者服用，可以当茶来喝，还可以放在粥里面一起煮，如果喜欢煲汤的话，也可以把它放在汤里面二，百合。
玉竹，味甜，性偏寒，入肺胃经，能滋阴润肺养胃生津，多用于阴虚感冒燥咳劳嗽热病阴伤内热消渴等证玉竹不仅有抗衰老降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，在食疗方面，可以用玉竹片炖肉汤，能补虚强壮还。
虫草参，银条菜，地蚕子，地参。
1，豆蔻，辛温芳香，醒脾化湿，行气开胃，用于湿阻中焦，脾胃气滞之脘腹胀满，不思饮食等症，常与厚朴，苍术，桔皮等，化湿行气之品配伍2，豆蔻，化湿行气，温中止呕用于中寒湿浊内阻，胃气上逆之呕吐，常与半夏，生姜。
白芨草药里的美白仙子葛根解热生津的ldquo女人参rdquo白芍养阴补血的女性知音 杏仁润养肌肤，容颜不老白嫩嫩玉簪花养血祛斑，像花一样美丽无瑕常见养生中药材保佑我们的先天之本 何首乌温补肾阳。
但百合实际上不只有美好的寓意和观赏价值，还是一种养生的中药材，具有非常好的养阴润肺，清心安神等作用那么它到底有什么样的功效呢一起来看看吧一百合的功效 百合具有较好的润肺效果，在干燥的春秋季，感冒咳嗽发病。
楼主图片的中药是七叶一枝花别名蚤休蚩休，重楼整休有解毒功效，也是毒蛇咬伤常用药下图是七叶一枝花参考图。
黄精是一味常用的养生中药材，中医认为黄精味甘润性平和，其具有“养阴润肺补脾益气”等功效，日常使用黄精养生可以对人们的健康起到很大的帮助名医别录之中在记载黄精的时间甚至还说到，此物善“补中益气，安人。
中国紧缺药材有很多，如党参黄芩黄精重楼远志等，如下1党参 党参是生活中的常见植物药材，它来源于植物党参是这种植物的干燥根，党参不单能治疗人类的多种常见病，还能当养生食材供人们食用，党参是所有中药材中。
按中医的理论，时脏对应，秋季属肺立秋后是养肺补肺或治疗肺部疾患的最好时节补肺的有银耳百合猪肺柿饼枇杷荸荠等而其中当季最好的，非杏仁莫属杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。
功效太子参或以白糖参代之配伍玉竹炖猪瘦肉，气味清润可口，有养阴润肺健脾生津的功效，是秋日常用的养生汤饮，尤其是白糖参更是小儿女士和中老年人的食疗佳品九黄芪红枣太子参汤 材料黄芪15克红枣7枚太子参10克。
在我们的生活当中，三七是非常常见的一种药材，也有很多养生人士会在日常的生活当中食用一些三七，因为三七可以达到保护血管，以及促进血液流通的作用，对于人身体的健康会有很大的帮助同时我们也可以了解到三七的做法是非常多的。
与生姜一起放入陶罐中，加入清水2500毫升约10碗水，大火煮沸2小时，加入适量盐和少许生油将药材丢弃，此量可供3 ~ 4人使用西医认为，正常情况下，人的头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头和毛球提供充足的营养。
一黄芩 黄芩为唇形科常用药材黄芩的根，别名山茶根，黄芩茶等，黄芩近几年价格稳定上涨，黄芩可以用种子直播或者夏季育苗笠年移栽的方式二桔梗 桔梗即有药用价值，也是很好美食养生食材，主要出口南韩等地桔梗因为。
夏枯草是临床常用的一种中草药夏枯草味苦性寒对多种疾病有很好的治疗作用夏枯草的具体功效和作用如下清肝明目缓解肝火引起的红肿夏枯草还能抗肿瘤尤其具有软坚散结散结消肿的作用，对甲状腺肿甲状腺结节淋巴结及各种肿瘤均有。
2三叶青 三叶青的常用的中草药，如果种植管理做得好，产量也非常可观，利润空间很大3金银花 随着现在人们保健意识增强很多，对于一些中药保健品比较推崇，而金银花应用广泛，对于保健养生有不少的效用，因此，它的发展潜。
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