1鸽子养生汤 配方鸽子枸杞黄芪生姜葱做法将鸽子洗净切块，然后过水滤干，然后再砂锅中加入鸽子枸杞黄芪生姜葱鸡块，再加入少许料酒，大中火炖十分钟，然后改用小火文2小时炖，熬制的时间越久。
1鲜鲤鱼汤功效滋阴补血益肝肾明目安神健脾补气利尿消肿材料黑豆四两生姜两片红枣十粒鲤鱼一条陈皮一小块胡椒盐粉适量做法鲤鱼去鳞鳃鳍内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色将。
秋季煲汤推荐具体如下1四神汤 排骨清洗掉血水，放入盆中加入料酒和清水，浸泡10分钟左右让其中的血水析出减少腥味，枸杞莲子茯苓和薏米分别放入碗中用清水浸泡，山药去皮冲洗后切小段，姜和葱切片备用，薏米属于寒性。
养生汤一鸡蛋花沙参猪蹄汤 九月份气候仍是暑热难耐，但从中医的养生学来说，秋养肺而鸡蛋花清热之余不会太过寒凉伤脾胃，便是很好的选择因为鸡蛋花归肺经和大肠经，一方面能清热利湿消暑，另一方面能解毒润肺兼润肤 入秋靓汤宜鸡。
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