1、为增强我校女同胞们的保健意识，引导大家自觉养成科学文明健康的生活方式，提高生命质量和身体素质，学校特邀请常州市中医医院副主任中医师林丽娜为我校女同胞们作一场题为“关爱生命，科学养生”的知识讲座；篇一 各位领导同志们大家下午好举办这次“健康知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的保健意识，提高保健水平生命质量和身体素质，引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明；1记住睡觉是养生第一要素睡觉的时间应该是晚2100~早300因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医因为一切的病都是错误的因产。
2、5头背宜暖 中医以为，头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳冬季风寒最易经过头部和背部侵入人体，诱发感冒肺部感染等疾病所以要特别注重头和背部的保暖，以免阳气受损6饮食宜温 冬季饮食宜温热，早晨外出；最后，需要强调的是，养生保健是一个长期的过程，要持之以恒我们应该根据自身情况制定合理的养生计划，并坚持执行如果有具体的健康问题，建议及时咨询专业医生或健康专家，以得到更准确的建议希望这些养生保健知识对您有所。
3、以下是我精心整理的女性健康知识讲座主持词，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助 女性健康知识讲座主持词1 各位老师们 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅仅指躯体生理的健康，还就应包括精神心理的健康；镇积极开展关爱女性健康活动 近日，孤岛镇计生办以多种方式组织开展了关爱女性健康宣传活动举办女性健康知识讲座来自全镇村居各单位的80多名育龄妇女参加了讲座创新讲课形式及内容，以易懂易行易接受的的课件内容；中医养生小常识上说，气海也是针灸保健最关键的穴位，自古就有“气海一穴暖全身”的说法此穴位具有温养益气强壮身体的功效可把双手搓热来 *** 此穴位健康养生专家指出，如果你是阳气不足虚证的患者，可以选择用；1中医养生健康小知识 医养生指保养调养颐养生命shy以下是有关中医养生知识的三字经shy勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑shy勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消shy勤运指，可益智，勤运目，视力好；女性养生保健的知识 女性养生保健的知识1拒绝熬夜 熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来特别是35岁的女性朋友更应该要注意；71养生在动，动过则损72吃人参不如睡五更73中午睡觉好，犹如捡个宝74冬睡不蒙头，夏睡不露肚75睡多容易病，少睡亦伤身76吃得巧，睡得好77吃好睡好，长生不老78经常失眠，少活十年79一夜不睡。
4、很多女性有胃寒和腰痛的毛病，在冬季女性也容易损伤肾气，因此要时刻注意腰部的保暖，不能为了爱美就穿低腰裤等2冬季女性 养生 温润养肠胃 女人最好少吃寒凉生冷食物，尤其是畏冷手脚经常冰凉易伤风感冒，以及处于。
5、小寒养生知识讲座1 小寒养生谨记四个要点 1注意起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病；6美容保健知识教育 指导女性正确选择使用化妆品，让女性掌握常用的 美容知识 及美容技巧，正确选择美容院及美容医院，美容手术应注意的事项，以及健康的美容观念等，也应成为妇女健康教育的内容 妇女健康知识讲座内容篇2 一女性养生女；女性健康知识讲座心得篇3 更年期是女性特殊生理时期，由于卵巢功能衰退给更年期女性的身心健康带来了很大的折磨因此，关于更年期女性健康，减轻更年期症状十分重要 以更年期女性为关爱对象的“女性健康养生”百场大讲堂在中国妇女活动中心启动。
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