入秋男性养生小知识(秋季男性补肾养生食谱)

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  之前,小编分别为大家盘点过百元左右的好用粉底液,和11款秋冬新品口红,给新入坑的姑娘们指明了剁手方向,评论中也不乏为了女票前来学习的汉子们,小编甚是感动,所以打算利用今天好好关照男性同胞一番~

  

  炎夏将尽,秋风乍起,北方的天气已经逐渐转凉。换季时节,外出时随手带件外套以防感冒。而帝都日渐干燥的空气,也让小编的脸重回春天里的噩梦:干到紧绷不说,鼻翼、脸颊、唇周等部位也有了要起皮、泛红的迹象;“大油田”肤质的某男小编, T区狂冒油,脸颊干到翘皮,这个自诩纯爷们,洗脸都直接上香皂的男人,终于也顶不住满脸“炒油渣”的毁容状,来求助个护小编了……

  基于男性的皮肤特质,秋冬季可以选择一些润而不油,足够保湿但不黏腻的水、乳产品,为自己的皮肤保驾护航。部分有红血丝,肌肤容易泛红的朋友还可以选择一些抗红修护产品用在脸颊。接下来,小编就为大家进行一个秋冬护肤的系统教学。

  一、学习护肤应先了解这些↓↓

  1.判断肤质

  干性肌肤:皮肤毛孔细腻,秋冬季节易脱皮起干纹,不易长痘。日常洁面后12小时内不出现面油。

  中性肌肤:皮肤毛孔细腻,不易不油长痘也不易起皮(秋冬季节略觉干燥)。日常洁面后6~8小时出现面油。

  油性肌肤:毛孔粗大,易出现黑头、痤疮等问题。日常洁面后1小时出现面油。

  混合肌肤:较为普遍的肤质,T区易出油且有黑头、粉刺等问题,脸颊稍干部分伴有红血丝。日常洁面后2~4小时出现面油。

  2.男性护肤的误区

  现代的男性中依然不乏“零护肤者”的存在,也有不少人存在护肤的误区:

  清洁即护肤:对于男性来说,清洁的确是很重要的护肤步骤,但不该是唯一的护肤步骤。清洁固然重要,但是后续的保养也是不可忽略,虽然不用做到女性水、乳、眼霜、面霜、精华等多重的护肤步骤,但根据自己的皮肤需求选择适当的爽肤水或乳液还是很重要的。

  油皮只需控油:部分男士认为皮肤出油只需要做到控油就好,每天多洗几次脸,用去油和清洁度比较高的洗面奶,补水保湿的护肤品会油上加油。其实皮肤油的最主要愿意就是缺水,保湿不够,所以解决问题的根本是做好皮肤的保湿工作,调节肌肤达到水油平衡的均衡状态。

  男性就该使用男士护肤:这个误区是在男性中普遍存在的,其实不少品牌的男女款护肤品在主打成分上并无差异,只是添加一些能让使用感更“爽”的成分,而这些成分对于皮肤未必有益,而且大部分男性护肤品牌尚未对男士护肤品细分到适用肤质,所以选择护肤品时不必特意选择男士专用款。

  3.秋冬季男士护肤原则

  (1)那些带有磨砂颗粒、清凉效果的控油洁面暂且收起来吧,秋冬应使用更为温和的洁面产品。

  (2)水乳并用,不能一味追求清爽拒绝乳液、面霜等可以为肌肤提供持久保湿效果的产品。

  (3)剃须后应该补涂须后乳或是乳液产品。

  二、适合秋冬的单品推荐

  洁面篇

  1.Dove 多芬 润泽水嫩深层清洁 160ml

  适用肤质:中性至混合性肌肤

  

  这款洁面曾被很多达人推荐过,成分简单,主要起泡成分为月桂酰两性基乙酸钠+椰油酰甘氨酸钾,两性表活配合氨基酸表活,性质温和但清洁力也足够,男生使用也不会觉得洗不干净。因为添加了NutriumMoisture美容液,所以清洁的同时能够保湿,不会让肌肤干燥紧绷,这方面甚至优于芙丽芳丝的氨基酸洁面。

  2.Hada Labo 肌研 极润 氨基酸洁面乳 100g

  适用肤质:干性至混合性

  

  肌研这款氨基酸洁面和上面多芬家的那位大兄弟一样,也是30多元的平价优质选手。浓密厚实的膏体稍微加水揉搓就能打出极为丰富的泡沫,配合起泡网效果更佳。采用温和的氨基酸系表面活性剂,配合透明质酸,洗感很爽,冲洗之后脸部略滑但不是捂闷的假滑感。脸部干到起皮的时候可以在晚上用它洁面,实测效果比芙丽芳丝好一些,不会感觉太过干燥。

  3.EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳洗面奶 207ml

  适用肤质:干性至混合性

  

  这款网红EltaMD氨基酸洁面来自美国药妆品牌EltaMD。虽然价格没有前两位便宜,但人家以容量取胜,算下来其实也没差多少了~这个洁面最有意思的地方在于它的自发泡功能,一开始按压出来是乳液状,在手上推开之后静待30秒左右,乳液就会自己噼里啪啦发出大量泡泡,这时候就可以糊脸上了(觉得它不好用的一定是没找对使用方法)。如果觉得等待30秒太麻烦,也可以加少许水揉搓至起泡,泡沫量还是非常丰富的,且带有淡淡的青瓜味道,甚是宜人。洗后清爽不干燥,换季敏感肌也可以放心使用。需要注意的是每次使用完之后最好将按压头拧至关闭状态(按压头侧面有标注),不然等早上醒来,你可能会看到自己的洁面不停吐泡泡的奇观。

  4.DERMALOGICA 手打酵素洁面粉 74g

  适用肤质:混合性至油性,敏感肌也可用

  

  DERMALOGICA是来自美国的药妆品牌,从产品的包装就能看出其品牌定位了,简单直接疗效好。虽然人家比较小众,但是真爱粉可是很多的,抖森就是其中一个。这款酵素洁面粉也是其门下的明星产品之一,采用月桂酰谷氨酸钠和椰油酰羟乙磺酸酯钠作为表面活性剂,粉末颗粒遇水就会“削去”棱角变圆滑,不易损伤肌肤,温和度足够,同时添加了水杨酸,对痘痘和粉刺还有一定的抑制作用。粉末细腻,加水揉搓后起泡量较小,洗感却很爽。

  爽肤水篇

  1.eau précieuse 祛痘珍贵水爽肤水 375ml

  适用肤质:混合性至油性,闭口粉刺肌

  

  珍贵水是颇受好评的一款爽肤水,便宜大碗使用感佳。水杨酸的含量不算高,所以既可作为日常的二次清洁水,也可以在肌肤起痘痘或者闭口的时候救急使用,质地清爽一点也不黏腻。这款水有轻微的去角质的作用,能够帮助疏通堵塞的毛孔,还含有桉树叶精华,减少面部多余油脂,水质比较温和,可以在痘痘破损之处湿敷,镇静消炎,帮助伤口愈合。比较适合油性肌肤易生闭口粉刺的肌肤使用~

  2.MUJI 无印良品敏感肌爽肤水 清爽型 400ml

  适用肤质:所有肤质

  

  这款MUJI的爽肤水也是便宜大碗的代表之一,作用就是保湿,除此之外别无他用。其特点是使用了岩手县釜石的天然水,调配了肌肤保护成分的马齿苋提取物、葡萄柚籽提取物、高保湿效果的LIPIDURE-R(聚季铵盐-51)、玻尿酸。无香料、无着色、无矿物油、无防腐剂、无酒精,弱酸性,对敏感肌也十分友好。男生们想要追求清爽,可以使用这款清爽型,冬季会起皮的大干皮可以考虑使用滋润型款。

  3.freeplus 芙丽芳丝 保湿修护清爽化妆水 130ml

  适用肤质:所有肤质

  

  freeplus的洁面基本上是我站零差评的存在了,其实她家的爽肤水也是一绝(小编会说自己用了3年吗?)。这款爽肤水同样分为清爽型和滋润型,清爽型是透明水状,流动性强;滋润型为半透明状,流动性较差,但是吸收速度非常快,且完全不会黏腻。这款水同样主打保湿,同时添加了烟酸B和蓄水丝氨酸120用以增强角质的抵御性并锁住角质层水分。在换季时用以维持肌肤稳定,并提供充足的保湿能力,效果十分不错。同样的,追求清爽的油性肌肤可以选择清爽型,干性至混合性肌肤在秋冬季选择滋润型为佳。

  4.IPSA 茵芙莎 流金水 美肤水凝润化妆水 200ml

  适用肤质:干性至混合性

  

  IPSA的流金水属于日系几大“圣水”之一,受欢迎程度不亚于健康水(ALBION)、紫苏水(黛珂)、雪水(雪肌精)和神仙水(SK-II),但流金水是这几大圣水中保湿度最佳的,新版中还取消了酒精的添加,对敏感肌的友好程度又添一分。主要的功效在于调节肌肤水油平衡和消炎抗痘,不少人说它具备去闭口效果,至于效果明显与否还是因人而异的,但的确是换季时稳定肌肤+保湿的一把好手。适合干性至混合性肌肤使用,最好搭配化妆棉擦拭后轻拍。

  5.SK-II 护肤精华露(神仙水)250ml

  适用肤质:除敏感肌外的所有肤质

  

  不知道各位前些日子有没有抢到男士神仙水的神价?被砍单了也没关系,至少过了过剁手的瘾。说起来那天值友们都在讨论男士神仙水和神仙水到底有何区别,事实上男士款除了添加了提供清凉感的薄荷醇之外,二者并无差异,所以爱美的男士们入手普通神仙水也完全靠谱(何况还有一些人经不住薄荷醇的刺激)。使用神仙水最明显的感受就是皮肤不干也不油了、光滑度提升了、小痘痘不见了,这里头的主要功臣就是神仙水的主打成分PITERA?,它可以促进透明质酸的分泌、尿囊素生成。不过由于具有促进角质剥脱的作用,敏感肌还要慎重入手。

  乳液/面霜篇

  1.MUJI 无印良品 舒柔乳液 200ml

入秋男性养生小知识(秋季男性补肾养生食谱)-第1张图片-鲸幼网

  适用肤质:所有肤质

  

  MUJI的产品一直给人一种与世无争的感觉,这款乳液可以配套爽肤水使用,配合muji的泵头,一泵可以涂整张脸,保湿力度足够,没有多余的添加成分,敏感肌可使用无阻碍,如果对产品除了保湿之外,没有过多的诉求的话,用这款乳液很适合。

  2.CeraVe Moisturizing Lotion 保湿乳液 355ml

  适用肤质:干性至混合性肌肤、敏感肌可用

  

  又是一个便宜大碗的选手,主打修复保湿。其采用的是MVE科技,模拟皮脂膜生产线,可修复皮脂膜,产品中含有透明质酸、神经酰胺等成分,营造多层结构养护,在锁定水分的情况下保证皮肤的吸收,属于一款用时感觉无功无过,但是可以帮助肌肤安全度过换季和干燥冬季的保湿好物。

  3.Curel 珂润 润浸保湿滋养乳霜 40g

  适用肤质:干性至混合性肌肤、敏感肌肤

  

  珂润家全线主打神经酰胺成分,一直拥有着定价良心用料扎实的高评价。这款面霜说名字叫乳霜,其实质地并不像其他乳霜(比如百优面霜)那样厚重。特别适合敏感肌秋冬换季使用,对于修复肌肤屏障,软化皮肤很有帮助。还有其他醇类、角鲨烯、尿囊素等成分,帮助肌肤保湿水润。质地介于乳液和霜之间,呈现较为厚重的凝胶状,吸收度非常好,润而不油腻,作为打底产品也是不错的选择。

  4.Avene 雅漾 恒润保湿凝露 50ml

  适用肤质:所有肤质、敏感肌可用

  

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  又迎来一款凝露质地清爽挂的面霜,今年春季才刚刚在国内上市。比较新颖的是其3层水包油结构,由外到内分别是雅漾活泉水——透明质酸、泪液膜保湿系统——牛油果油、金瓜籽油、维生素E前体,达到了水润保湿不油腻的使用感受。不喜欢黏腻感的小伙子们可以试试这个,保证你的肌肤水当当,还不会油光满面。

  到这里,关于秋冬季男士护肤的科普基本就结束了,其实还有很多产品没有提及,这中间家喻户晓的单品已经无需小编赘述,而太冷门小众的,小编没用过,也不敢向大家拍着胸脯推荐。希望各位看完之后,可以转变自己的护肤理念,不要抗拒非男士专用的乳液、面霜类产品,优秀且不贵的产品有很多,只待大家慢慢发掘

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