社区健康讲座通知1各位辖区居民为了辖区居民的身体健康，不断提高居民群众的健康意识和健康素质，提高社区居民的健康知识水平，促进居民群众养成文明健康生活方式，普及健康知识，培养健康行为，提高健康素质，XX社区工作站特。
冰雪消融，草木发芽树上虫鸣鸟啼，路边黄粉红白竞相绽放这是欢快温婉的春，是润物无声的春，是无限期待的春随着万物生长，春暖花开，春季的 养生 之法就显得尤为重要八里庄社区卫生服务中心中医科主任韩双燕介绍。
冬季清晨，是室外温度最低时间段，外出易引起来感冒咳嗽，易引发心脑血管疾病并且太阳没出来之前，空气的氧含量过低，外出锻炼，会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病冬季老年人最好选择上午10点后，太阳出来了到室外活动。
17养生小动作1远眺减轻眼睛疲劳2张嘴嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环3转颈，既能提神又能防止颈椎疾病4握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增5摩鼻增强局部气血流通润肺防感冒6咽唾液。
冬季养生短信大全 1秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早秋景美，外出游玩切记增衣添被秋思长，轻声问候暖暖心窝房祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享 2天长地久天地所以能长且久者，以其不。
小寒养生知识讲座1 小寒养生谨记四个要点 1注意起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。
1子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神2冬季养生须知早睡晚起，避寒就温饮食宜温，减咸增苦冬练 三九 ，预防疾病食药调理，辨证进补3花草茶 混搭 推荐玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮。
1社区老年人健康知识讲座 你好 问题分析健康教育通过有计划有组织有系统的社会教育活动，使人们百自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生度活质量，并对教育效果作出评价。
28冬季养生，七个第一送给你第一菜白萝卜，第一果山楂，第一饮红糖姜水，第一肉羊肉，第一补枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康！ 29冬季调养有良方，节食忌怒心欢畅，热水烫脚身体壮，胜过吃药作用强，脊背宜暖常搓面，加快促。
1冬日的忙碌，渐渐忘记了时间的脚步平日里，多变的是天气，不变的是友情冬已至，天愈冷，朋友保重要当心天愈寒，情义浓，问候短信传真情2冬日来临，真想自己是天边的那朵云，带给你无尽的浪漫寒冷靠近，真想。
美容院冬季养生短信 1夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，菊花桑叶能散热，午睡别超一小时愿快乐安康 2春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫。
56冬季养生八宜一宜微出汗，二宜手脚暖，三宜防流感，四宜多喝水，五调精气神，六宜太阳晒，七宜心放宽，八宜多锻炼养好八宜态，健康就常在！ 57冬季健康莫忘掉，温馨贴士来送上萝卜排毒美容好，大蒜杀菌清肠道室内门窗开启常。
关于冬季养生简讯 1 冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用 2 冬季进补请注意冬季进补仅适用于体质阳虚或寒溼等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候。
冬天到，愿你身体好！ 40冬季养生听我讲萝卜多吃有好处，化痰止咳不用医生开药方进补之时先引补，牛肉红枣加红糖，调理脾胃不用忙黄豆山药和栗子，补气养血它最棒！ 41浓浓的祝福是火，真诚的问候是锅，里面装载着甜甜的。
1冬天适当吃点凉菜有利于减肥迫使身体自身取暖，多消耗一些脂肪2在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物，如芝麻葵花子酵母乳制品叶类蔬菜3在冬季不要经常饮用一些过热的饮料温度过高的饮料可造成广泛的皮肤。
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