1冬季养生要记牢多穿衣裳防感冒，坚持锻炼精神好，晚上在家泡泡脚，固肾强腰要做到，饮食习惯很重要，营养均衡搭配好，祝你这个冬季心情妙，身体好！ 2空间匆匆在转换，天涯霜雪霁寒宵，深深的思念千里传，寒冷的天，久违的你，暖暖的祝福。
28老年人冬季养生固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜 29橘红茶取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用每日1剂，有润肺消炎，理气止咳之效，适合。
霜降 霜降10月23日前后，霜降节气含有天气渐冷初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始 村夜唐 白居易 霜草苍苍虫切切，村南村北行人绝独出前门望野田，月明荞麦花如雪 立冬11月7日前后，冬季。
” 例句 冬天到，吃红枣，每日几颗身体好天气干，食桃仁，心明眼亮人精神天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂向着明亮远方四字词语 鹏程万里 péng chéng wàn lǐ 汉语。
5 冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒 6 冬季养生须知早睡晚起，避寒就温饮食宜温，减咸增苦冬练三九，预防疾病食药调理，辨证进补 7。
7冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒 8北风一阵阵，吹来寒意，降温一次次，降下冰冷，提醒一遍遍，多多添衣，关怀一句句，送你温暖，联系一次次，增加。
霜降霜降是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气于公历每年10月23日到24日交节进入霜降之后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁霜降并不意味着“降霜”，而是表示气温骤降，昼夜温差大，就全国平均而言。
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