冬季养生果汁热(适合女士养生的果汁)

冬季天气寒冷且皮肤容易干燥，喝热饮果汁不仅可以促进血液循环，而且还可以充分补充水分维生素矿物质等，有利于改善皮肤干燥的情况，如果是鲜榨的热饮果汁，可能在加热的过程中会丧失部分营养元素，所以不建议加热的温度过高。

可以榨玉米汁五谷杂粮汁百合莲子红豆汁这些五谷类的，用缤谷直接加热水榨就可以了。

可以加热的材料橙子桃胶适量雪莲子适量冰糖适量1准备好食材，需要事前先泡好桃胶和雪莲2起锅，向锅里倒入适量的水，根据需求定，桃胶雪莲同时放入进去，大火煮开3然后再小火煮半个小时后，放入。

8 热橙汁 将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利9 热果汁 混合饮料将苹果石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃。

如果觉得太冷了，就可以采用最简便易行的办法将整个水果或果汁放在温水里加热，或者使用微波炉，水果加热吃总比不吃好富含维生素C的橙子猕猴桃等水果，高温处理后不仅难吃，而且营养成分都被破坏了，稍微加温，是折中的。

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