秋日养生汤的配方与功效与作用(秋日养生汤的配方与功效与作用禁忌)

1、功效海马鹿茸牛鞭等都是壮阳佳品，与西洋参党参等药材一起进行合理搭配，可起到滋阴补肾润肺止咳补元益气的功效，非常适合男性的一款滋补汤4玉米煲牛腩 材料鲜玉米120克，山珍菌50克，牛腩200克 功效健；养生汤食谱10白果枝竹冬瓜老鸭汤 材料枝竹100克白果100克冬瓜1000克老鸭1只芡实20克生姜3片陈皮14块功效中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有降低血清胆固醇，扩张；秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，各种不同的汤品都会有不同的好处 一山药排骨汤 食材肋排适量，山药适量，盐，料酒，姜推荐理由常吃山药可降低血糖，促进消化，还有延年益寿的功效哦；秋季养生汤煲汤食谱 浏览 530 节瓜咸蛋汤用料 大嫩节瓜三个，生咸蛋二只，盐四分之一茶匙，花生油一汤匙半，清水八碗做法 1 节瓜刮去表层之毛皮，留青，洗净，切长方块2 烧热砂锅，用油盐略炒节瓜；功效滋 补气血 滋阴 补肾 现代 营养 学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故对 糖尿病 等一切体虚之人颇为适宜秋日也是鲤鱼最肥美之时，故莲藕煲鲤鱼是深秋时养生汤品之一。

2、秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼川贝南北杏煲猪肺五爪龙菊花土鲮鱼霸王花煲猪肘苹果雪梨煲瘦肉沙参玉竹煲猪月+展龙牙合麦冬煲猪脚花旗参田七煲鸡1塘葛菜煲生鱼鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤去鳞和内脏；1莲藕冬菇猪排骨汤 广东民间每逢秋冬节日时都爱用莲藕蚝豉为汤，即寓意“年年好事”，有益气养阴健脾养心的营养功效入秋之时，最宜以菌菇为汤，菌类入汤又有养胃健脾益气之功材料莲藕猪排骨各600克，冬菇蚝豉各；不要食用过夜的银耳汤据说在细菌的分解作用下，熟银耳中其中所含的#39硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人体会造成严重危害所以，银耳汤一次不要做太多，够一天喝的就可以了2什么是秋季养生 秋季养生贵在养阴防燥，秋季阳。

3、秋季养生汤食谱 南瓜红枣排骨汤 一直以来，南瓜的营养价值都是很高的南瓜当中除了含有丰富的维生素之外，还含有人体必需的氨基酸和组氨酸，除此之外，南瓜当中还含有丰富的#39微量元素和可溶性纤维所以，南瓜不仅具有补中益气的功效，还具有消；2山药排骨汤 山药和排骨都含有丰富的营养物质，山药和排骨熬出来的汤是大补，有安神养生的功效，非常适合秋天喝，山药排骨汤做法简单营养丰富，大家可以试一试3雪梨黑木耳汤 做这个汤所需要的食材中没有荤菜，但是对人；芋头也叫芋艿，或者是毛芋头是老幼皆宜的滋补品，也是秋日养生素食一宝芋头口感细腻柔软，绵甜香糯，具有益胃，宽肠，通便散结，不益肝肾，填精益髓等功效；3功效在寒冷的冬天，海带很具有御寒的作用而豆腐含有丰富的蛋白质卵磷脂维生素等此外海带豆腐汤是值得推荐给经常吸烟的男人，海带与豆腐有阻碍人体吸收尼古丁的功能，同时还可帮助身体排出体内毒素；功效萝卜丝鲫鱼汤是千古流传的瘦身减肥汤秋后萝卜赛人参，白萝卜富含维生素A维生素C淀粉酶氧化酶等鲫鱼可以益气健脾，利尿消肿，还有清热解毒，降低胆固醇的作用二者结合，不仅能化痰止咳，开胃消食，还能消脂瘦身；5秋季养生汤绿豆薏仁鸭汤 鸭子在水中生活，因此其肉性偏凉，有清热解暑的作用，适合上火者食用，而绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是夏秋季的绝佳补品此汤消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜材料薏仁38克。

4、冬瓜性凉味甘淡，能消暑湿养胃液涤秽消痛利水消肿的功效以益气滋阴的河虾配以消暑湿的冬瓜，却能 以温凉之结合，既能补益而不寒凉，滋阴而不上火，加上烹制为秋日常用的羹汤，则更受老少之喜爱 秋季养生汤食谱鲜莲子；整款汤具有清肺热润咽喉消痰食滋阴液的功效秋分养生汤喝哪些玉竹百合猪瘦肉汤材料玉竹百合中药店均有售各30克，猪瘦肉300克，生姜23片做法玉竹；5茅根雪梨猪肺汤 茅根有凉血清热利尿的功效，雪梨有清热化痰之效猪肺味甘，性平，可补肺虚，止咳嗽中药茅根和雪梨煲猪肺都具清肺热的功效这道茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体养生滋补润燥生津有很好的作用做法是。

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