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3、立秋养生短信1 转眼秋天到，养身很重要，多吃酸味果蔬，少吃辛辣食品，护肝益肺好处多，早睡早起，开窗通风，预防感冒不可少；生活规律效率高，心情舒畅勿急躁2夏日养生要注意晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大。
4、自立秋过后，秋高气爽风景宜，赏景莫忘养身体，那么秋季如何养生？下面小编介绍秋季养生问候短信，希望对你有用！护肤篇1初；秋季养生贴士多喝温性汤品，有助养胃和暖肾进行登高和慢跑锻炼，有助通肺健脑和增强血液循环偶尔洗洗冷水澡，能调节身体。
5、10秋季养生短信绿色食物可以维持人体的酸碱度，而且提供大量纤维质，有助于清理肠胃，担负着肠胃“清道夫”的角色如绿颜。
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