中药养生补肾健脾小知识(中药养生补肾健脾小知识视频)

6 山药 山药益肾气，健脾胃很推崇它的补肾和健脾的功能脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实莲子等一。

故对水肿减轻或消退而肾虚脾弱者，则治以健脾益肾之法，常能改变病人的虚惫状态，健脾益肾既固先天之本，且助后天生化之源，则水邪不治而可自消补肾温脾助阳汤 方砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 附子20。

茯苓 曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣茯苓味甘淡，性平，人心脾肝肾经，具有健脾和胃补脑健身利水渗湿宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一茯苓特点是。

血气不足是中医的一种说法，导致血气不足的原因有很多，那么，补气补血又能补肾补脾的中草药药方有哪些呢？下面是我为大家精心推荐的，希望能够对您有所帮助 补气补血补肾补脾的中草药 1补气剂 四君子汤人参白术茯苓甘草。

性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之明？李时珍在本草纲目中说“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓”现代四川中药志中亦载“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精”8柏子仁性平，味甘，有养心。

药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药荠菜 荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载荠菜味甘淡，性微寒有补虚健脾凉血止血清热利水。

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