28 全能助理春季养生妙法伸懒腰伸懒腰可使人体胸腔器官对心肺挤压，利于心脏的充分运动，能让更多氧气能供给各组织器官，使人顿时感到清醒舒适 29 女性春季养生六条计，常运动增强体质，着装要注意保暖，早睡早起不恋床，万物复苏。
2影响家庭和社会的人际关系3排毒不畅垃圾堆积皮肤干燥更年期提前4容易患消化道疾病妇科疾病糖尿病肺结核更年期综合症甲亢等5情绪不稳定，易狂躁阴虚体质养生小知识 饮食养生多吃水果。
女人养生该吃什么东西1体质不同的养生方法1血虚体质血虚体质女性的面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢容易麻木这类女性性格比较内向，胆小，不善交际，不喜欢冬天和夏天发病多为头晕头疼，心悸，失眠饮食调理。
夏季养生小常识 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕眼发黑呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血可见以冷抗热的方。
阴虚体质养生小知识 饮食养生多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物温燥的辛辣的香浓的食物都比较伤阴，酸性食物可以促进津液分泌，寒性食物可以清热，所以酸性寒性食物可以适当增加起居养生注意保护津液，避免出汗过多。
冬季养生知识 冬天养生非常重要，但是千万不能够盲目进行，而是应该从穿着运动以及保养方面来着手，这样才能够令身体更加的强壮具体的如下第一穿衣 冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服但是你知道。
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