秋日养生汤的配方大全(秋日养生汤的配方大全视频)

5 女贞子熟地饮 材料女贞子旱莲草熟地枸杞各15克做法水煎，早晚服，连服半月以上功效养阴补血，对肝肾阴血亏损引起的脱发效果明显6 胡麻仁汤 材料胡麻仁15~50克做法将药材打碎，煎服；秋季养生汤食谱大盘点1枸杞雪梨银耳甜汤材料大个雪花梨1000克，银耳水发后120克，冰糖120克，枸杞适量做法把雪花梨洗净，片成大片银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用锅中加水2000克，水开后下入银耳中火。

#8203进入秋季，天气逐渐凉爽，气候也变得越来越来干燥，这时人们都感受到秋燥，既能润肺去燥又能滋补养人的汤品就成了人们的养生首选秋天适合煲汤的食材很多，山药，白萝卜，海带，冬瓜，豆腐，莲藕等，用它们来煲汤；功效滋 补气血 滋阴 补肾 现代 营养 学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故对 糖尿病 等一切体虚之人颇为适宜秋日也是鲤鱼最肥美之时，故莲藕煲鲤鱼是深秋时养生汤品之一。

秋季养生汤煲汤 在秋季的时候，人们的嘴唇特别容易干裂，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠乏力等那么秋季天气就必须要喝一些润燥的汤，秋季养生汤有哪一些呢下面让我为大家介绍一下，需要的朋友快来看看吧秋季养生汤；养生汤，就是具有食疗养生效果的汤品是根据传统中医原理，使用食材搭配药食同源等方法，用某种几种食材加工制作出来的一种有营养的汤下面为大家带来了8种秋季养生汤煲汤食谱，欢迎大家参考阅读8种秋季养生汤煲汤。

秋季养生汤食谱大全及做法大全

秋冬季可喝的养生汤 养生汤1核桃淮山煲猪肚 材料核桃淮山各30克益智仁15克红枣10个猪肚1个生姜3片做法各物洗净，红枣去核猪肚洗净，切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500。

1红枣桂圆山药汤 做法红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克白糖适量先将红枣用温水泡软洗净，桂圆肉洗净山药去皮切丁一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用功效此药膳具有健脾胃。

莲藕排骨汤 材料莲藕500克，猪排骨500克，黄酒生姜葱盐少许制作猪排骨切段，飞飞水将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒姜葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用功效补。

秋分养生汤喝哪些7种秋分不得不喝的养生汤秋分养生汤喝哪些青萝卜陈皮老鸭汤材料青萝卜600克陈皮14个光老鸭1只约600克生姜23片做法青萝卜去皮洗净切厚片陈皮浸泡，去瓤光老鸭切去尾部及。

2乌鸡红枣香菇汤 原料乌骨鸡约一斤香菇黑木耳红枣若干生姜料酒盐少许作法乌骨鸡洗净，切成块，放入盆中，加入盐料酒生姜腌15分钟左右将香菇黑木耳红枣洗净后放入锅内，放入适量清水，放入。

秋日养生汤的配方大全图片

秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼川贝南北杏煲猪肺五爪龙菊花土鲮鱼霸王花煲猪肘苹果雪梨煲瘦肉沙参玉竹煲猪月+展龙牙合麦冬煲猪脚花旗参田七煲鸡1塘葛菜煲生鱼鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤去鳞和内脏。

1乌鸡汤 准备材料乌鸡一只大葱一段姜片适量桂圆红枣枸杞适量先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放。

秋天宜吃温补润肺的食物，如鸭肉冬瓜薏米红豆等，将这些食物做成汤可以滋补身体，有益健康适合秋天的养生汤有很多，并不局限于10种1白萝卜银耳老鸭汤白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭银耳则滋阴润肺将。

秋季养生汤怎么做1 1冬瓜虾肉汤 食材 新鲜的虾肉300克冬瓜800克生姜片3片做法 将冬瓜洗净，去除皮，切为块状将冬瓜放入清水中焖煮30分钟左右，清水约1500毫升待水沸腾冬瓜变软后，加入新鲜的虾肉。

1鲜鲤鱼汤 功效滋阴补血益肝肾明目安神健脾补气利尿消肿材料黑豆四两生姜两片红枣十粒鲤鱼一条陈皮一小块胡椒盐粉适量做法鲤鱼去鳞鳃鳍内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。

1百合冬瓜汤材料百合50克，冬瓜500克，鸡蛋1个，调料适量做法将百合洗净，冬瓜洗净，去皮切薄片，鸡蛋打入碗中，去黄留青，搅成蛋液锅中加入清水适量，大火煮沸，放入百合冬瓜片，续煮至沸，淋入蛋液放入。

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