1、养生汤食谱10白果枝竹冬瓜老鸭汤 材料枝竹100克白果100克冬瓜1000克老鸭1只芡实20克生姜3片陈皮14块功效中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有降低血清胆固醇，扩张冠。
2、田七党参黄芪炖鸡汤 材料党参30克或西洋参10克，黄芪30克，三七10克，酸枣仁20克，1～15公斤重的鸡一只老人适合喝什么汤 制作鸡宰杀后，去毛洗净，剔去内脏，切成小块，与党参黄芪三七枣仁同入锅，加。
3、身体虚弱，血气不足，经常精神疲乏，腰脚酸软无力，可常喝红枣花生鸡脚汤尤其是给老人家喝最适合不过了，女人喝也不错，因为胶质丰富对皮肤好材料花生 5两 红枣 12粒 鸡脚 12只 陈皮 1小块 水 8碗可依情况斟酌鸡脚斩去爪。
4、1儿童秋季养生汤之银耳红枣汤 材料银耳20克大约半朵，红枣20颗，冰糖60克可根据各人的口味添减分量 做法 11把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣冰糖一起放到锅里 12加水6碗，大火煮开后，改用。
5、1冰糖银耳汤 夏天老人最容易发生中暑，冰糖银耳汤可解暑取泡发银耳与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤2紫菜汤 将冬菇芦笋紫菜洗净并切成丝烧开水，将全部材料一同放入沸水，烧煮至熟加入素油味精料酒。
6、1冬瓜海带瘦肉汤秋季润燥减肥两兼顾 冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇因此这汤可谓集美白防斑减肥瘦身双重功效于一身，最。
7、锅中放花生油烧热，放入葱花煸香，放入黄花菜段木耳煸炒，加入素鲜汤精盐味精煸炒至木耳黄花菜熟而入味，用溼淀粉勾芡，出锅即成老人秋季养生食谱4八宝猪肚 原料猪肚1个糯米150克红枣10枚莲子。
8、秋季养生汤食谱肉苁蓉菟丝子猪腰汤 材料肉苁蓉60克菟丝子30克中药店有售猪腰3个红枣10个生姜3片 烹制肉苁蓉菟丝子红枣去核，浸泡片刻猪腰洗净，切开去其脏杂，并用刀尖挑去白脂膜，再用食盐反复洗净，切片。
9、因为糖尿病有多种类型的，以补肾的肉苁蓉和健脾的淮山等煲水蛇，是民间上辅助治疗肾虚型糖尿病的汤水，能滋补肾，亦可作秋冬日中老年人的养生汤饮 材料肉苁蓉淮山各20克，熟地泽泻各15克，水蛇肉500克，猪瘦肉100克生姜3片。
10、5茅根雪梨猪肺汤 茅根有凉血清热利尿的功效，雪梨有清热化痰之效猪肺味甘，性平，可补肺虚，止咳嗽中药茅根和雪梨煲猪肺都具清肺热的功效这道茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体养生滋补润燥生津有很好的作用做法是。
11、对于分解身体中的致癌物质有一定的功效，达到很好的分解致癌物质的能力，起到抗癌防癌的作用，有效的保健身体总结老人慢性病有很多，在饮食上确实有好多要忌口的，平时喝汤养生汤保健养生，对身体还是益处多多的。
12、但是从天文学上来说，秋分是北半球秋天的开始，而在我们广州及珠三角现时的气候正是夏末秋初之际，所以这段时期的养生靓汤宜以健脾滋阴益肾为主芡实淮山蚝豉煲老鸭便有此功效，且气味润醇可口，亦为今日周末的家庭。
13、材料主料老鸭半只，薏米一把，大枣35枚，冬瓜一斤，配料葱，姜，料酒，油，鸡精，盐秘方网上是搜不着的做法老鸭去头脚和屁股，清洗干净，剁成大块葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用。
14、为此，下面我整理了老人 秋季养生 家常菜 食谱 以供大家阅读 老人秋季养生家常菜食谱 一西芹南瓜炒百合 原料南瓜百合西芹盐机经 植物 油 做法 1西芹洗净削皮，去掉老筋后切段，南瓜去皮去瓤，切薄片锅内烧。
15、此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好 2在锅中加入约6碗水，放入瘦肉苹果蜜枣及胡萝卜煮开后，再用。
16、老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下9项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康1少量多餐，以点心补充。
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